Un paraiso de relax muy cerca de tu casa.
A tan sólo 47 km del centro de Madrid se encuentra nuestro centro, dentro de la Ecoaldea en la apacible villa de Valdepiélagos situada al Noreste de la Comunidad de Madrid.
Yogaterapia – Métodos para superar la ansiedad y el estrés – Técnicas de relajación y respiración – Yoga para músicos
Masaje Shiatsu – Psicología transpersonal, meditación y psicoanálisis – Raja Yoga y control mental.
Clases diarias de Yoga y Pilates
El Yoga es una ciencia del cuerpo y de la mente que data de miles de años de antigüedad. Tiene su origen en la India y ha sido considerada como la primera psicología del mundo. En la actualidad representa toda una forma de vida basada en el pensamiento positivo, el ejercicio adecuado, una alimentación correcta y en definitiva todo una amalgama de técnicas enfocadas al encuentro con la paz interior y una vida más equilibrada. Su eficacia terapéutica ha quedado demostrada a lo largo de los últimos decenios, en los que se ha extendido con gran profusión en Occidente, probando ser una de los métodos más efectivos para combatir enfermedades físicas y psicosomáticas. El Yoga, como la mayor parte de las prácticas que proceden de Oriente, procura la integración del cuerpo, la mente y el espíritu para poder vivir, sentir y actuar en armonía.
Relajación en la hierba
Cursos y seminarios de fin de semana y vacaciones
En el Centro de Yoga La Ecoaldea además de nuestras clases diarias te proponemos un respiro, unas vacaciones de tus preocupaciones cotidianas en las que “desconectar y descansar de verdad” y para ello te ofrecemos una serie de actividades, un programa de disciplinas formado por clases, cursos, exposiciones, conciertos, talleres, excursiones y charlas. En los cursos/retiros de Yoga de fin de semana podrás relajarte, conocer gente nueva, vivir experiencias de profundo sosiego y compartir momentos divertidos e inolvidables, todo ello en un ambiente tranquilo, agradable y familiar.
